如何提高自信心，就比如想跟异性搭讪；本来想好了的话，但一见到他(她)又失去了勇气。

回复 :

同学你好！可尝试如下：

1、多关注自己的优点，仔细想想把它们列出来，无论是哪个方面的都行。在与异性交往时多想想这些优点，并告诉自己“我有很多优点，我很有魅力！”

2、与人交往时为自己树立一个自信的外部形象，比如学会微笑、昂首挺胸走路、整洁得体的仪表，这些能为自己收获一份自信。

3、想和他（她）进行有效的“搭讪”，要先大致了解一下对方的基本情况，在碰面时可做到有话可唠，甚至谈得较为投机也说不定。

4、每天尝试去和一个或几个异性说话或打交道，不管是同系、同班的还是老乡或其它社团的，甚至是陌生异性（根据情景），只要去做了，越挫越勇，你就收获一份勇气，获得一份自信。

5、对于自己心仪的、仰慕的异性目标，见到对方后失去勇气是很正常的，说明你很在意对方，否则不会想说又不敢说，或生怕说错话。这种情况很常见，在见到对方时要暗示自己“我能行！没有什么大不了的。”

当然，提升自信有很多种方法，涉及内外兼修。可以根据自己的情况去选择对己有用的方法。每个人不是生来就有自信和做某事的勇气的，只要你肯行动，相信你能行！